Gehirnnahrung - Wie energetisiere ich mein Gedächtnis?

http://w3id.org/openeduhub/vocabs/oeh-topics/934753fb-8763-4d8d-9116-1064eb6cc7e2

Ein Mix aus Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf sind wesentlich für ein ein gesundes Leben und ein leistungsstarkes Gedächtnis.